2022.01.31 何をしていても腰がキリキリ痛む!!なぜ?!

毎朝寒いですね〜!!この寒さいつまで続くのでしょうか?最近腰が痛い!!そんな方が増えたように思えます!その腰の痛みもしかして反り腰が原因かも!!骨盤が普通より少しお腹側に傾く事により腰が反り背中の骨が後ろに出て首が前に出る!肩コリも相当大変ですよね!でもなかなか理解してもらえないもどかしさ!そんな時まずは骨盤を立たせ反り腰を改善してみてはいかがですか?ご自身で行う場合ヨガのポーズで猫牛のポーズが有効みたいですよ!!是非お試しを

 

以上口コミで人気な若草整体院でした!!

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