腸腰筋の仕組みとそのセルフケアのやり方についてご紹介します。
2026/04/11
ボキボキしない 痛くない施術
若草整体院では、毎回施術前後に背骨のゆがみをチェック。ご自身では気づかない体の状態を可視化し、根本原因へアプローチします。痛みのない優しい施術で、繰り返さない健康な体へ導きます。
当院の施術は、リラクゼーションや一時的なもみほぐしを目的としておりません。持続的な健康改善を求める方に最適な施術です。
現在のお悩みや気になる症状はもちろん、生活習慣やお仕事、過去のケガ・不調の経験などを丁寧にお伺いします。「いつから」「どんな時に」「どのように感じるのか」を共有していただくことで、からだの状態を正確に把握し、今の状態に合った施術方針を組み立てていきます。
「姿勢改善アプリ」で施術前のからだのゆがみを分析・見える化します。
施術前に、姿勢改善アプリを用いて正面・側面から撮影を行い、 肩の左右差や頭の位置・角度、重心の前後・左右バランスなどを詳しく分析します。分析結果は100点満点のスコアで数値化されるため、 ご自身のからだのゆがみやバランス状態を客観的に確認していただけます。
さらに、姿勢パターンの判定や起こりやすい不調、 X脚・O脚の傾向、姿勢バランスチャート、 日常生活で気をつけたいポイントをまとめた「姿勢改善レポート」をお渡ししています。
仰向けに寝てもらい、首をチェックし、頸椎のゆがみや動きの悪いところを調整していきます。また、骨盤の角度をチェックし、ゆがみや動きの悪いところを調整していきます。
背骨の胸椎・腰椎・仙骨までの「動き」や「遊び」「神経が出てくる部分(椎間孔)」を丁寧にチェックしながら、ゆがんだ背骨を8方向に動かし、正しく調整していきます。背骨が正常に動く位置に戻すことで、神経の乱れを整えます。
痛みが出ている場所が、必ずしも原因とは限りません。どこに負担がかかっているのかを正確に把握し、体全体のバランスを見ながら根本的な改善を目指します。
身体に負担の少ない振動刺激で調整するため、お子様からご高齢の方まで、安心して施術を受けていただけます。
施術後に、再度姿勢改善アプリを使用し、 正面・側面からの撮影による再チェックを行います。
施術前と同じ項目を分析することで、 姿勢やバランスがどのように変化したのかを数値や画像でわかりやすく確認していただけます。
ゆがみが取れている良い状態を維持するために、ご自宅でできるストレッチや姿勢のポイントをお伝えします。お体の状態に応じて、通院頻度や生活習慣の見直しをアドバイスします。
※症状によって流れが異なる場合がございます。
