- ピリピリ感
つらかった手のピリピリ感を相談できた整体院
埼玉県所沢市 40代 男性
押圧では届きにくい部分に着目し、反り腰に
神経からアプローチ。不調を繰り返しにくい状態を目指します。
Google口コミ4.8/5
反り腰の原因は、姿勢だけではありません。
腰や骨盤の位置バランスが崩れることで、体全体の使い方に影響が出ている場合があります。
そのため、押圧や湿布で一時的に楽になっても、状態が戻りやすいケースもあります。
反り腰をさらに悪化させるのが「骨盤の前傾」です。骨盤が前のめりに傾くことで、すでにずり落ちている背骨と骨盤が互いにぶつかり合い、まるで「ロック」されたように固まってしまいます。
背骨のずり落ちと骨盤の前傾、この2つが重なることで、腰は構造的にゆがんだ状態で固まってしまいます。その結果、一時的な痛みではなく、慢性的な痛みへと発展していきます。
骨が「ロック」された状態では、休んでいても腰への負担が抜けません。そのため、朝起きた瞬間から腰が痛い・立ち仕事をすると症状が悪化するといった、日常生活に支障をきたす痛みが続くようになります。
反り腰の痛みは、筋肉の疲れやこりとは根本的に異なります。背骨のゆがみと骨盤の前傾が重なり、体全体のバランスが「固まった状態」になってしまうことが主な原因です。
この骨のゆがみが解消されない限り、筋肉や靭帯への負担はなくならず、痛みは何度でも繰り返されます。
押圧や湿布で一時的に楽になるのは、筋肉のこりがほぐれるためです。しかし骨そのものの位置は変わっていないため、時間が経つと痛みは必ず戻ってきます。「良くなったと思ったらまた痛くなる」を繰り返すのは、このためです。
痛みが少し落ち着いても、骨の位置が改善されていなければ、それは「治った」のではなく「痛みに慣れた」だけかもしれません。反り腰の痛みを根本から解消するには、ゆがんでしまった骨の位置そのものを正していくことが必要です。
反り腰が続くと、このような症状になってしまうこともあります。
押圧のように筋肉をほぐすだけでは、反り腰の根本的な改善にはなりません。若草整体院では、ずり落ちた背骨（L4・L5）と前傾した骨盤を本来の位置に戻す「アジャスト（調整）」を行います。骨の構造そのものを整えることで、慢性的な痛みの原因から改善を目指します。
L4・L5の骨を本来の位置へ丁寧に誘導し、次に前傾した骨盤の角度と動きを正常に導きます。
骨盤が正しく動くようになることで、腰椎への負担が自然と軽減されていきます。
最後に身体の反応を確認しながら微調整を行い、身体に馴染むまで丁寧にサポートします。
施術後、腰周りのだるさや重さ、身体のバランスが変わったような不安定感を覚えることがあります。これは骨の位置が正しく整ったことで身体が新しいバランスに適応しようとしている反応です。回数を重ねるごとに身体に馴染み、以前のような痛みは徐々に軽減・消失していきます。
施術に加えて、簡単なストレッチなどセルフケアを日々実践することで、姿勢を保つ筋肉が鍛えられ、改善スピードは格段に上がります。
若草整体院では、状態維持、痛み改善に役立つ簡単なストレッチ法を指導しています。
