- ピリピリ感
つらかった手のピリピリ感を相談できた整体院
埼玉県所沢市 40代 男性
押圧では届きにくい部分に着目し、腰から脚にかけての違和感に
神経からアプローチ。不調を繰り返しにくい状態を目指します。
Google口コミ4.8/5
腰から脚にかけての違和感は「ただの足のピリピリ感」ではありません。
腰の骨（腰椎）・骨盤・仙骨といった体の中心部にゆがみや負担が生じることで、そのラインを通る坐骨神経が圧迫・刺激され、腰からお尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけて痛みやピリピリ感が広がります。
また、立つ・歩く・座るといった日常的な姿勢が症状をさらに悪化させることも特徴のひとつです。
こんな症状はありませんか？
施術を受けても違和感やピリピリ感のような感覚が続く場合、お身体の状態によっては、別の要因が関係している可能性も考えられます。
そのため、状態によっては専門の医療機関でのご相談をご検討いただくことも大切です。
こんなサインがある場合は要注意
上記のような状態が続く場合は、無理をせず医療機関での確認をおすすめする場合もあります。
お身体の状態に合わせて、適切な対応をご案内いたしますので、気になることがあればお気軽にご相談ください。
長時間のデスクワーク・猫背・足を組むクセなど、日常的な姿勢の乱れが腰や骨盤への負担を蓄積させます。一時的にケアで改善しても、生活習慣が変わらなければ同じゆがみが生まれやすく、痛みがくり返される悪循環に陥りやすくなります。
腰椎・骨盤・仙骨のゆがみそのものが残ったままでは、坐骨神経への圧迫・刺激がくり返されます。
「痛みがなくなった＝治った」ではなく、体の土台となる骨格のバランスが整っていないと、同じ場所に負担がかかり続けるため再発しやすくなります。
坐骨神経の通り道にあるお尻や太ももの筋肉が慢性的に硬くなると、神経を圧迫しやすい状態が続きます。痛みをかばうことでさらに筋肉が緊張し、ゆがみと筋肉の硬さが互いに悪化し合うことで、症状がくり返されやすくなります。
腰から脚にかけての違和感が続くと、このような症状になってしまうこともあります。
腰から脚にかけての違和感の多くは、仙骨まわりの機能不全が深く関わっています。そのため施術の最初に、仙骨の動きを丁寧にチェックし、どこに問題があるかを確認することから始めます。
確認した状態をもとに、仙骨の動きを整える調整（アジャスト）を行います。力任せに押したり動かしたりするのではなく、仙骨が自然に動ける状態をつくることを大切にしています。
仙骨の動きが戻ったら、骨盤全体と腰椎のバランスも整え、坐骨神経への圧迫を和らげていきます。
施術後、一時的に以下のような反応が出る場合がありますが、体が回復に向かっているサインです。
・お尻から足にかけての軽いだるさ、重だるさ
・足が軽くなることによる一時的な疲労感
・仙骨まわりの軽い違和感
なお、施術を重ねても症状が改善しない場合は、別の原因も考えられるため、専門機関での検査をお勧めすることがあります。
施術に加えて、簡単なストレッチなどセルフケアを日々実践することで、姿勢を保つ筋肉が鍛えられ、改善スピードは格段に上がります。
若草整体院では、状態維持、痛み改善に役立つ簡単なストレッチ法を指導しています。
