今日の体調天気予報　2019年9月19日

★今日具合悪くなりやすいポイント★きました　
昨日は午後から天候が悪くなりましたが今日は昨日とは打って変わって
清々しい秋空、ちょっと暑いですが、8月の暑さとは違い朝晩の寒暖差が日に日に
出てきましたね。秋が少しづつ近づいて来ているのを実感します。それと同時に
天候の不安定差からくる気圧の変化に日々悩まされますね。昨日も午後から
少し頭が重くなって来ました。自分で行うセルフケアとして首筋を暖めたりストレッチなども
効果的です。一度試されては如何ですか？

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