今日の体調天気予報　2019年8月14日

★今日具合悪くなりやすいポイント★
今日は何となく朝からスッキリしない天気ですね。予報ではお昼過ぎから
また30℃を超える暑さらしいですね。水分が足りないと足などにケイレンが起こり
やすくなります。それを防ぐのはミネラルウォーターです。屋外のレジャーなどで遊ぶ時などはスポーツドリンク・屋内でのスポーツなどは水が良いとされています。いざという時覚えて置くと便利ですね。そんな時、気分を変えて整体など如何ですか？

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