2021.12.25 今年もあと少しでも身体が痛い？どうして？
今日も朝から寒いですね！みなさ〜ん！！身体動かしてますか？筋肉が固まるといろいろな所に不調が出る可能性があります！前回も少しお話しましたが朝晩身体が痛い、でもお風呂に入ると楽になる！みなさ〜ん！身体動かしましょう！！今年もあと少し来年からとは言わず今日から少しづつ１日30分位を目処に軽く汗が出る程度に無理のない範囲でストレッチ・腕立て・自転車や歩き何でも良いんでまず身体を動かしましょう！！きっと痛みのない日常が戻るかも！！
以上口コミで人気な若草整体院でした！！
