2019.08.20 今日の体調天気予報 2019年8月20日
★今日具合悪くなりやすいポイント★
今週に入って昨日・今日とあの台風一過の暑さから比べると幾分涼しくなったような
気がします。ただ、30℃以上の暑さはまだ当分の間は続くと言う予報が出ています。
みなさん、暑さには十分に気を付けて下さいね。暑いとつい水分不足になりがちですね。
水分不足になると筋肉が硬くなる可能性があります。たとえば足が良くつるなんてありませんか？
水分不足の可能性があります。お気を付けを、骨格をしっかり正し、暑さに負けない身体づくりを
心掛けては如何ですか？
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