ブログ｜入間市整体・カイロプラクティック【若草整体院】

★今日具合悪くなりやすいポイント★
梅雨が明け連日うなるような暑さが続いていますね。今の時期、水・スポーツドリンク
などの水分補給が足りないと筋肉が固まりやすくなります。そんな時ご自身の骨格を
今一度見直しては如何ですか？綺麗な骨格は健康への第一歩です。
試されては如何ですか？

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★今日具合悪くなりやすいポイント★
梅雨が明けた途端連日ジリジリする日差しが照り付けていますね。梅雨の日がうそのように
連日晴れマークがテレビ等で伝えられています。熱中症には十分にお気を付け下さい。こまめな水分補給は重要です。
水分が足りないとちょっとした事で筋肉が固まりやすくなります。十分に気を付けましょう。
そんな時筋肉を緩めリフレッシュしては如何ですか？骨盤矯正も結構重要ですよ。
まずは骨格を正しご自身の持っている正しい姿勢を取り戻しては如何ですか？

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★今日具合悪くなりやすいポイント★
梅雨が明けた途端、連日猛暑が続いていますね。屋外でお仕事をされている方
身体の変化に十分に気を付けて下さい。夏は特に水分が足りないと筋肉が硬くなります。
水やスポーツドリンクを多めに接種すると熱中症のリスクが減ります。
たまには身体のバランスを整えるためにも骨盤を含めた骨格矯正をしてみては如何ですか？

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★今日具合悪くなりやすいポイント★
昨日やっと長かった梅雨が明けましたね。これからジリジリとした夏になります。
クーラーが直接肌に触れると腰だと腰痛・肩だと肩こりの原因の一つになります。
筋肉が硬くなる危険性があります。十分にお気を付け下さい。
たまには整体で身体の歪みを解消しては如何です。

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★今日具合悪くなりやすいポイント★
いよいよ夏本番ですね。今年の梅雨は長かったですね。梅雨明け宣言はまだですが
このジリジリした暑さ、夏そのものですね。水分が少ないと熱中症にもなりやすくなります。
こまめな水分補給を。また、暑いので身体を冷やし過ぎると体調が悪くなったりする可能性が
あります。そんな時ぬるめのお風呂などリラックスタイムしてみては如何ですか？
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★今日具合悪くなりやすいポイント★
昨日は1日暑い日でしたね。もうすぐ梅雨も明けそうですね。
これから暑い日が続きそうな気配がしますね。こまめな水分補給を心掛けて下さいね。
例えば寝ている時、足が良くつる方は、もしかしたら水分が足りないのかも知れませんね。
水分をしっかり取ると足がつる事が少なくなるかも。お試しを。
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★今日具合悪くなりやすい注目ポイント★
日頃から姿勢を気にする方が増えています。服装も軽やかになる季節ですね。身体のラインが目立ちやすい
季節でもありますね。姿勢の悪さが日常的になると骨盤が後傾します。筋肉も固まりやすくなります。そうすると腰が曲がり肩こり、首こりの原因
にもなります。アレ、何もない平らな所なのにつまづく、ダイエットしても痩せずらかったり、太りやすくもなります。
定期的に骨盤矯正をしましょう。それは健康への第一歩かも知れませんね。

気圧の変化で体調がくずれやすいです★

個人差がありますが、気圧が低くなると調子が悪くなりやすいです。
気圧が低くなる２、３日前に体調が崩れやすいです。

★今日具合悪くなりやすいポイント★
まだ何となく梅雨が明けた感じはしませんが気温だけは高く寝苦しい夜が続きますね。
暑いからといってクーラーの掛け過ぎは筋肉を固くする一つの要因です。十分に気を付けて。
まだ、梅雨は明けてませんが今のこの時期だからこそ十分な水分補給をすると
身体がイキイキするかも。
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