昨年からマスク生活がもう1年以上続いていますね!コロナはいったいいつまで続くんでしょうか?最近運動不足?なんて思っている方要注意です!食後少し1時間位歩こうかななんて思っていませんか?運動事態決して悪い事ではありませんが間違った知識で行うと健康に害を及ぼします!要注意です!! (でも身体を動かす事続けて下さいね!!)                              ☆朝起きると夜寝る時身体が痛い!                                              ☆ん!呼吸が苦しいような…!!                                         ☆腕が上がりづらい!                                              ☆突然のグラグラするめまい!!                                         こんな症状が出たらもしかすると筋肉が固まっている事が原因かも!!                        運動後すぐ休息を取るのではなく体のリラックス!!クールダウンを行うと良いですよ➡15分位ゆっくりストレッチをすると効果的です!心と体のリラックスしてみませんか? 

 

以上口コミで人気の若草整体院でした!! 

 

よく腰が反っていてお腹が出ているのが気になるそんな方いませんか?そんな方の特徴としてよく言われるのが腰痛です!これは一つのシチュエーションとしての対処法ですが・・・                    例えば階段など傾斜のある所でタンスみたいな重いものを持った時腰が反った状態でどちらかに負荷が掛かると腰がピリピリ・ビリビリあれ!なんて事に成りかねませんね!そんな時骨盤ベルトで腰の安定を…回避出来るかも!いろいろな事に試してみたら思わぬ結果が起こるかも!!

 

以上口コミで人気の若草整体院でした!!

入間市で慢性腰痛に悩まれている方が多いように感じます!当院では腰痛で悩んでいる方が非常に多いです!今回は反り腰について少しお話をしたいと思います!良くお腹が出ていて気になるとか横になっていると腰がって耳にしますね!それは骨盤が前に傾き腰の骨がお腹側に出ている事が原因とも言われています!背中は逆に後ろ側に骨が出やすくなるので肩こり・首コリの原因にもなりますね!もう治らないからって諦めていませんか?骨盤を立たす事である程度改善が期待出来ます!スマホ首なんて言うのももしかしたら反り腰が原因かも!!

 

以上!!口コミで人気の若草整体院でした!!

いつも寝ていると腰の間に隙間が?ものすごく気になるんだけど!!それって反り腰が原因かも!腰が反ると普通に立っているのに太ももの前が突っ張ったり”姿勢が悪いね”なんて言われてショックを受けたり首が痛いなんて経験はありませんか?その痛み!反り腰が原因かも!腰がお腹側に反ると背中は後ろに反る??これが猫背です!!猫背になると首も後ろ側に反って痛みが??その姿勢!!反り腰が原因かも!!

 

以上口コミで人気な若草整体院でした!!

1年でもっとも不快な梅雨の時期に入って来ましたね。今年は急な雷雨などの異常気象が…!!

普通に生活しているのにある日突然立っていられないようなめまいが!!これって何??

調べても何も出てこない!これってもしかしたら筋肉が固まっている事が原因かも!!

筋肉が固まるといろいろな事が起こる可能性が…!例えば呼吸が苦しいとか!めまいもそうです!

耳鳴りや腕の重だるさ!アレっと思ったらその原因筋肉が固まっているかも??

 

以上!!口コミで人気な若草整体院でした!

寒さも一段落、少しずつ春の足音が…でも腰がキリキリ痛むしクビの付け根が気になる!!

腰が反っていると猫背ぎみになりクビも前に出やすくなります!これって肩こりの原因の一つでは??

その要因もしかしたら反り腰が原因かも!これから新生活が始まる今!姿勢改善してみませんか?

 

以上!口コミで人気な若草整体院でした!!

長い冬が終わり春の足音が少しづつ近づいている今日この頃です!!まだちょっと早いかも知れませんが服装も少しずつ薄着になりおしゃれしやすい季節になりますね!特に女性の方はヒールの高い靴を履く機会が多くなりますね!チョット待って!!ヒールが高いと踵に重心がかかります!反り腰になりやすくなります!!腰痛の方は要注意です!!その痛み反り腰が原因かも!!

 

以上口コミで人気な若草整体院でした!!

 

ようやく春の匂いが感じられる今日この頃ですが朝晩まだまだ寒暖差が激しいですね!朝起きたら、ん…腰が痛い・服を着替えようとしたら腰が…筋肉のこわばりが要因の一つと考えられます!日頃から柔軟な筋肉を心がけてはいかがですか?もし不意に痛めてしまったらまず冷やして安静に!!

 

以上口コミで人気の若草整体院でした!!

1 / 1412345...10...最後 »
ご予約状況

LINE友だち追加はこちらから

友だち追加
  • お客様の声

若草整体院

04-2937-6441

若草整体院

住所:埼玉県入間市豊岡4-4-11

院紹介・アクセス